ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه
حوالي 46% من الأشخاص البالغين يعانون من ارتفاع ضغط الدم دون علمهم، وبالتالي تزداد فرص تعرضهم للموت المُفاجئ بسبب عدم تشخيص وعلاج هذه الحالة. تعرفوا معنا من خلال المقال الآتي على أعراض وأسباب ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى طرق علاجه.
أسباب ارتفاع ضغط الدم
هناك نوعين لارتفاع ضغط الدم،وهما:
1. ارتفاع ضغط الدم الأساسي. وهو الحالة الصحية التي تُصيب أغلب البالغين ويكون ارتفاع الضغط في هذه الحالة مرض رئيسي مُستقل بذاته ويتطور على مدار السنوات
2. ارتفاع ضغط الدم الثانوي. وهو ناتج عن حالة صحية أخرى (كأحد أعراضها الجانبية) ويظهر فجأة دون سابق إنذار
ومن الحالات التي قد يُصاحبها ارتفاع الضغط:
· مرض الكلى
· انقطاع التنفس أثناء النوم
· أورام الغدة الكظرية
· تناول أدوية مُعينة، مثل حبوب منع الحمل أو أدوية علاج الاحتقان أو أدوية علاج البرد والمسكنات التي تؤخذ دون وصف الطبيب
· العيوب الخلقية في الأوعية الدموية
أعراض ارتفاع الضغط
قياس ضغط الدم يتم عن طريق مؤشرين، ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي. الضغط الانقباضي يقيس الضغط الواقع على الأوعية الدموية عندما يضخ القلب الدم، بينما الانبساطي يقيس الضغط الواقع على الأوعية عندما يرتاح القلب بين كل نبضة والأخرى.
وعادًة ما يتم اعتبار قياس 120 انقباضي و80 انبساطي، أو 80/120 كما يدعوه البعض هو القياس الطبيعي. إن ارتفعت القياسات عن ذلك يُشخص بارتفاع الضغط وإن انخفضت عن ذلك يُصبح التشخيص انخفاض ضغط الدم.
الأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم قد لا يلاحظوا أي أعراض، لذا يدعوه البعض بـ "الصامت القاتل"؛ عندما لا يتم اكتشاف وتشخيص ارتفاع الضغط قد يؤدي لمضاعفات خطيرة في القلب والكليتين والأوعية الدموية.
لذلك ينصح الأطباء دائما بالتحقق من ضغط الدم بصفة دورية لتجنب مضاعفاته. في حالات قليلة قد تشمل أعراض ارتفاع الضغط الآتي:
· قلق
· تعرق
· تورد الخدود
· مشاكل بالنوم
وعندما يرتفع الضغط أكثر من اللازم يختبر بعض الأشخاص أعراض كضيق التنفس والصداع والنزيف من الأنف. لا تتردد في الذهاب للطبيب أو غرفة الطورائ لقياس الضغط في حال اختبرت أيٍ من هذه الأعراض.
اقرأ أيضًا: انخفاض ضغط الدم وأسبابه العديدة
طرق علاج ارتفاع ضغط الدم
هناك أكثر من طريقة لخفض ضغط الدم، سوف يناقش الطبيب معك خطة العلاج الأكثر ملائمة لحالتك. وعادًة ما تشمل خطط العلاج الآتي:
· تغيير نمط الحياة. سوف ينصحك الطبيب بتناول أطعمة صحية قليلة الملح، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل دوري والحفاظ على وزن صحي
· الأدوية. عادًة ما يُحدد الطبيب الدواء المناسب وفقًا لحالتك، وتشمل أدوية علاج الضغط المرتفع حاصرات ألفا وبيتا ومدرات البول وحاصرات قنوات الكالسيوم
· الحد من التوتر والقلق. ويتم عن طريق استخدام عِدة تقنيات تشمل التأمل وممارسة اليوجا أو المشي لفترات طويلة
كما أن الطبيب سوف ينصحك أيضًا بقياس الضغط عِدة مرات على مدار اليوم في بادئ الأمر، ثم قياسه عِدة مرات في الأسبوع بعد التأكد من أنه مُستقر بعد بِدء خطة العلاج. لا تتردد في التواصل معنا في أي وقت على 16522 لحجز موعد مع أفضل أطبائنا والحصول على خطة العلاج الأكثر ملائمة لك .. دُمتم بصِحة.